Ventre plat - Ma gym facile
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Description :
Dans la collection : ma gym facile !
Voici une série de cours à domicile, avec des exercices faciles et bien expliqués pour des résultats rapides.
Vous n’aurez qu’à lire le film et suivr[...]
Description :
Vidéo ajoutée le : 24-01-2008 16:36:50
Catégories : Sport
Mots-clés : danse sport plat bras cours exercice gym pas step aerobic fitness body minceur stretching physique forme ventre cuisses echauffement cardio fessiers leçon abdominaux pilate tonique imineo hanches épaules
Langue : Français
Lieu de tournage : France
Adresse de la vidéo : http://video.aujourdhui.com/video/iLyROoaftPcX.html
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Dans la collection : ma gym facile !
Voici une série de cours à domicile, avec des exercices faciles et bien expliqués pour des résultats rapides.
Vous n’aurez qu’à lire le film et suivre l’exemple qui se déroule sous vos yeux.
Quel que soit votre rythme, la régularité importe avant tout.
Il faut donc évaluer sereinement et avec lucidité le temps que vous pourrez libérer pour votre Gym facile.
Mieux vaut prévoir de pratiquer trois courtes séances par semaine et vous y tenir, plutôt que de vous lancer dans le programme complet si le temps vous manque.
Voici une série de cours à domicile, avec des exercices faciles et bien expliqués pour des résultats rapides.
Vous n’aurez qu’à lire le film et suivre l’exemple qui se déroule sous vos yeux.
Quel que soit votre rythme, la régularité importe avant tout.
Il faut donc évaluer sereinement et avec lucidité le temps que vous pourrez libérer pour votre Gym facile.
Mieux vaut prévoir de pratiquer trois courtes séances par semaine et vous y tenir, plutôt que de vous lancer dans le programme complet si le temps vous manque.
Vidéo ajoutée le : 24-01-2008 16:36:50
Catégories : Sport
Mots-clés : danse sport plat bras cours exercice gym pas step aerobic fitness body minceur stretching physique forme ventre cuisses echauffement cardio fessiers leçon abdominaux pilate tonique imineo hanches épaules
Langue : Français
Lieu de tournage : France
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